هیچ محصولی در سبدخرید نیست.
سوالات متداول
سوالات متداول مرکز مشاوره تغذیه دکتر شهناز تقی زاده
مشاوره تغذیه به شما کمک می‌کند تا یک رژیم غذایی سالم و متعادل را بر اساس نیازهای فردی خود طراحی کنید. مشاور تغذیه می‌تواند به شما در کاهش وزن، کنترل بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و بهبود کلی سلامتی کمک کند.
خیر، مشاوره تغذیه برای همه افراد مفید است، صرف‌نظر از وزن فعلی آن‌ها. مشاوران تغذیه می‌توانند به شما کمک کنند تا عادات غذایی سالم‌تری را ایجاد کنید، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید و انرژی بیشتری داشته باشید.
در اولین جلسه، مشاور تغذیه اطلاعاتی درباره سابقه سلامتی، الگوهای غذایی و سبک زندگی شما جمع‌آوری می‌کند. سپس با توجه به این اطلاعات، یک برنامه تغذیه‌ای شخصی‌سازی شده برای شما طراحی می‌شود. همچنین ممکن است بررسی‌هایی از جمله اندازه‌گیری شاخص توده بدنی (BMI) یا آنالیز ترکیب بدن انجام شود.
یک رژیم غذایی متعادل شامل مصرف مقادیر مناسب از همه گروه‌های غذایی است: پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و مواد معدنی. مشاور تغذیه با توجه به شرایط و اهداف شما، میزان و ترکیب مناسب این مواد را برای شما تعیین می‌کند.
کاهش وزن پایدار نیازمند تغییرات تدریجی و مداوم در عادات غذایی و سبک زندگی است. مهم‌ترین نکته در کاهش وزن پایدار، پرهیز از رژیم‌های سخت و موقتی است. مشاور تغذیه به شما کمک می‌کند تا با ایجاد تغییرات منطقی و پایدار به وزن مطلوب خود برسید.
بله، مشاوران تغذیه ما برنامه‌های غذایی اختصاصی برای افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، مشکلات کبدی، بیماری‌های قلبی و سایر بیماری ها ارائه می‌دهند. این برنامه‌ها با هدف بهبود کنترل بیماری و افزایش کیفیت زندگی طراحی شده‌اند.
بله، ما خدمات مشاوره تغذیه آنلاین را نیز ارائه می‌دهیم. شما می‌توانید از طریق تلفن یا ویدئوکنفرانس با مشاور تغذیه ما در ارتباط باشید و برنامه‌های غذایی مناسب خود را دریافت کنید.
بسته به اهداف و شرایط سلامتی شما، تعداد جلسات مشاوره متفاوت خواهد بود. برخی افراد ممکن است به جلسات ماهانه نیاز داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است به جلسات فصلی یا حتی کمتر از آن نیاز داشته باشند. مشاور تغذیه شما بهترین برنامه را برای پیگیری وضعیت‌تان پیشنهاد خواهد داد.
برای رزرو وقت مشاوره، می‌توانید با شماره تماس ما تماس بگیرید یا از طریق فرم آنلاین موجود در وب‌سایت، درخواست خود را ثبت کنید. ما در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت تا زمان مناسب را هماهنگ کنیم.